Wenn man sich inmitten vieler Menschen befindet, nimmt man auch oft viel zuviel negative Energie auf, besonders wenn der eigene Energiepegel zu niedrig ist. Es gibt viele Methoden, diese negativen oder verbrauchten Energien abfließen zu lassen und sich danach mit frischer und positiver Energie wieder aufzuladen. Drei möchte ich Euch hier vorstellen.
Mudra des Ausgießen und Loslassen
Die Zeigefinger liegen flach aneinander, die übrigen Finger sind verschränkt und die Fingerkuppen liegen auf dem Handrücken. Die Daumen sind gekreuzt und liegen in der Daumengrube. Zwischen den Händen ist ein kleiner Hohlraum. Die Zeigefinger zeigen im Sitzen zum Boden. Beide Hände sind ganz entspannt.
Nur 7 bis 15 Atemzüge lang diese Mudra halten und sich auf den Ausatem konzentrieren. Dabei 3mal tief aufseufzen. Danach die Hände mit nach oben gedrehten Handflächen auf die Oberschenkel legen.
Diese Mudra regt die Ausscheidung durch Dickdarm, Blase, Haut (Ausdünstungen) und Lungen (verbesserte Atmung) an und scheidet verbrauchte Energie aus. Sie darf nicht zu lange gehalten werden, da nach einigen Atemzügen auch frische Energie zum Abfließen gebracht wird. Sie begünstigt auch das Auflösen von Verspannungen jeder Art.
Setze Dich nun ganz entspannt auf einen Stuhl und erde Dich. Visualisiere, wie Du auf einem erhöhten Stein in oder an einem Bach sitzt und die Mudra hältst. Während Du ausatmest, quillt aus jeder Hautpore Schweiß, soviel, daß richtige Rinnsale aus Dir in den Bach fließen. Zum Schluß wäschst Du Dich mit dem kühlen angenehmen Wasser des Baches. Wenn Du danach die Hände auf die Oberschenkel legst, wendest Du Dich der wärmenden Sonne zu, läßt Dich trocknen und bist wieder offen für die frische, neue Energie, die Dich beim Einatmen erfüllt.
Spreche dazu im stillen folgende Bejahung:
Alles Verbrauchte und negative in Körper, Geist und Seele, fließt jetzt von mir ab, und alles positive, was mich erfrischt, nehme ich dankend auf.
Quelle:,,Mudras" von Gertrud Hirschi
Diese Übung kannst Du jedoch auch abwandeln. Dazu setzt Du Dich ebenfalls ganz entspannt auf einen Stuhl. Visualisiere, das vor Dir zwischen Deinen Füßen ein weißes Gefäß steht, das mit göttlichem weißen Licht angefüllt ist und hell erstrahlt.
Halte die Mudra, wobei auch hier die Fingerspitzen nach unten zeigen. Nun stellst Du Dir vor, wie alles dunkle, alles negative und verbrauchte aus Deinen Fingerspitzen in das göttliche weiße Licht fließt und sich dort ganz automatisch auflöst. Spreche auch hier in Gedanken die Bejahung.
Danach lege Deine Hände mit den Handflächen nach oben locker auf Deine Oberschenkel. Visualisiere, wie eine große weiße Lichtkugel aus dem Himmel zu Dir herunter schwebt und ca. 20 cm über Deinem Scheitelchakra zum stehen kommt. Sieh, wie sich diese Lichtkugel öffnet und ein herrlich weißer Strahl in Dein Kronenchakra fließt. Lasse dieses Licht nun durch Deinen ganzen Körper strömen, bis Du das Gefühl hast, vollkommen mit neuer , positiver Energie angefüllt zu sein.
Bedanke Dich und beende die Übung in dem Du Dein ganzes Wesen und Sein in eine weiße strahlende Lichtschutzblase einhüllst. Diese Lichtschutzblase oder auch Lichtschutzei genannt, schützt Dich davor, allzuschnell wieder neue negative Energien in Dich aufzunehmen.
Reinigung mit Wasser und Meersalz
Eine weitere Möglichkeit sich zu reinigen ist die, das man sich eine Plastikschüssel mit handwarmem Wasser und Meersalz zubereitet.
Setze Dich auf einen Stuhl und stelle die Plastikschüssel zwischen Deine Füße auf den Boden. Achte auf Deinen Atem und entspanne Dich. Denke an die Erdung. Stelle nun Deine Füße in das Wasser und visualisiere, wie jetzt alles dunkle und negative, sowie alle Verspannungen durch die Fußsohlen hinaus ins Wasser fließen. Nehme Dir auch hier Zeit dafür, ca. 15-20 Min.
Wenn Du fertig bist, nehme Deine Füße aus der Schüssel und spüle sie mit klarem Wasser ab. Visualisiere wieder die große weiße Lichtkugel, die Dich mit neuer positiver Energie anfüllt und umgibt. Bedanke Dich bei dem göttlichen Licht und schütte das Wasser am besten in die Toilette. Spüle nach und bitte Mutter Erde um Aufnahme und Transformation all diese neagtiven Energien, die sich im Wasser gesammelt haben.Bedanke Dich bei Mutter Erde für ihre Hilfe.
Reinigung mit der violetten Flamme
Die violette Flamme der Umwandlung und Reinigung
Die violette Flamme der Umwandlung und Reinigung , ist eine stark transformierende Kraft, die uns von der geistigen Welt als Werkzeug gegeben wurde. Jedes Lebewesen darf, wenn es sich für ihn selbst stimmig anfühlt diese violette Flamme in eine für ihn belastende Situation rufen um diese Umzuwandeln und zu Reinigen.
Erzengel Zadkiel ist der Hüter des violetten Feuers der Umwandlung, Freiheitsliebe und Vergebung. Er trägt zur Reinigung und Transformation jedes Lebewesens bei, wenn er angerufen wird.
Wir können diese Flamme auf verschiedene Weise anwenden:
Rufe mit der ganzen Kraft Deines Herzens die violette Flamme der Umwandlung und Reinigung an. Spüre, wie sich unter Deinen Füßen die violette Flamme bildet und immer stärker wird. Du kannst Dir als Hilfe ein Gitterrost vorstellen, in dem ganz viele kleine Löcher sind. So ähnlich wie in einem Gasbackofen.
Stelle Dir diese Flamme oder das Gitterrost noch unter Deinem Erdenstern vor, der sich unterhalb Deiner Füße (ca.30 cm) in der Erde befindet. Aus den Löchern lodert die violette Flamme und wird immer stärker.
Bitte nun die violette Flamme der Umwandlung und Reinigung um Hilfe. Das kann sich in etwa so anhören:
,, Liebe violette Flamme der Umwandlung und Reinigung.
Lodere, lodere und lodere
in, durch und um alle meine Körper.
Lodere, lodere und lodere
Wandle alle disharmonischen Schwingungen, alle Blockaden, alle Schmerzen, und alles was nicht von Lichte ist jetzt in göttliches Licht.
Lodere, lodere und lodere
Bis es dem Wunsch und dem Willen Gottes enspricht auf eine für mich sehr sanfte und liebevolle Art und Weise."
Dieses violette Feuer lodert nun sanft um Dich herum und durch Dich hindurch. Es reinigt und verbrennt alles, was nicht dem göttlichen Licht entspricht. Fühle dieses lichte Feuer und sieh wie alles in göttliches weißes Licht umgewandelt wird.
Wenn Du Dich über jemanden geärgert hast, oder Du Streit mit jemandem hattest, rufe die violette Flamme und stelle Dir vor, wie sich Euch durchdringt und umgibt. Die violette Flamme hilft Dir, all Deine Beziehungen zu reinigen.
Wenn Du gerne bestimmte Gefühle gereinigt hättest, bitte Erzengel Zadkiel um Hilfe, rufe die violette Flame und tritt in sie ein. Wenn Du in einer unangenehmen oder schwierigen Situation steckst, umgib sie mit der violetten Flamme. Die Situation oder die Beziehung verwandelt sich sanft in positives.
Um Dein Leben zu reinigen, umgib jeden Menschen, der Dir je etwas angetan hat und jeden Menschen, dem Du je etwas angetan hast, mit der violetten Flamme. Sprich dazu folgende Sätze:
Ich vergebe! Ich vergebe! Ich vergebe! Mit meinem ganzen Sein, jedem Menschen, jedem Ort, jedem Umstand, der mir jemals Schaden zufügte. Ich vergebe..............(Namen einsetzten), er/sie ist frei, und ich bin frei. Wir sind ewig frei.
Du kannst Dir auch vorstellen, daß die violette Flamme aus Deinen Händen strömt. Fahre mit Deinen Händen am Körper entlang und ziehe die negative Substanz aus Deinem Energiefeld. Stelle Dir ein weißes lichtvolles Gefäß vor, das dabei vor oder neben Dir steht. In dieses Gefäß gibst Du die neagtive Substanz indem Du Deine Hände jedesmal darüber ausschüttelst und Dir dabei vorstellst, wie diese sofort und ganz automatisch in göttliches weißes Licht umgewandelt wird. Mache solange weiter, bis Du das Gefühl hast, das die dunkle Substanz aus Deinem Energiekleid, Deiner Aura verschwunden ist und es wieder in reinen Farben leuchtet.
Wer lieber eine Meditation machen möchte, kann sich die Meditation Nr.7 auf meiner alten Homepage ansehen. http://www.lichtweg.beep.de
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